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夏令营营员如何防备中暑

一、 中暑是怎么回事?

中暑是人继续在高温条件下或受阳光暴晒所造成的，大多发生在烈日下长时间站立、劳作、、步行行走时。轻度中暑会感到头昏、、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、厌恶;重度中暑或许会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

二、 户外活动如何避免中暑呢?

1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的当地，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些生果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应该做好防晒的预备，好预备太阳伞、遮阳帽，着淡色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要当即采纳办法，寻觅阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等***，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严重，应该当即送***诊治。

三、防备中暑还应注意哪些?

1.夏日课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，简单中暑。

2.夏日昼长夜短，天气炎热，人们的睡觉不足，午睡可以有效地补充睡觉，同时可以避开正午高温期，削减中暑的或许，不仅对健康有益，并且可以保障有充足的精力投入学习。

参加军事夏令营，对孩子来说当真有用吗？

每到孩子放暑期，家长们就会起始犯愁，何如才能在不耽误工作的同时又不妨照看好孩子还能让他们过一个愉快而有意义的暑期呢?这时辰夏令营就成为了家长们的主要选择，当中儿童军事夏令营在这几年中更是盛行起来了!

什么是儿童军事夏令营?儿童军事夏令营是专为青少年儿童设计，引入军事化处理和现代体验式培育理念，融合环境、军事氛围、培育、装备等融入军事拓展练习的精髓，造成富有挑战性的体验式军事拓展课程。

为深远了解，我本人也在这一方面也做了一些尝试研讨，从16年起我和军事夏令营(特意从事12年之久)进行合作，每年暑期去营地当“战地记者”，为孩子们拍摄营地时光的照片。据我所知，也是为数不多的特意配置“战地记者”职位的军事夏令营***。在商业化的夏令营市场中，此举目标也纯真地惊人，不是为了噱头，仅仅是为了让每个参营的孩子可以有一些高清且值得留念保存的照片。为此，每晚上传照片到早晨1-2点，便成为了我的常态!在每日跟拍孩子的过程中，也很庆幸，因为职位的便捷，我可以以第三视角客观地观看每一个孩子，观看他们的转变。

儿童夏令营活动，野外生存夏令营的课程内容

徒步旅行，登山，露营，一起射击，野炊，这些都是野外生存训练营的基本课程内容。随着一些的普及，许多儿童和家长对这种类型的训练营感兴趣。我觉得孩子尽可能接近自然，同时确保安全。了解自然。

想象一下，在这个训练营中，根据分工，徒步和选择营地位置，将儿童分成几个小组，团结合作。沿途的教师将解释一些植物。如果运气好的话，还可以遇见动物。

帐篷也非常特别。考虑帐篷的方向和位置。一方面，自然界的火源是为了保证安全，另一方面，持续射击的来源可以帮助我们在夜间防止野兽。攻击那么，什么可以用来制造火，并且在任何现代工具的支持下，我们怎样才能保证我们能够生火？吃什么也是该领域生存训练的很大一部分。在自然界中，我可以吃什么，不能吃什么？你和儿子知道多少？如何在体力消耗的情况下补充水分？你吃什么可以快速补充能量等，是我们可以学习和体验的地方。

也就是说，你可能认为自然界的生存训练就是让孩子受苦。事实上，儿童不仅增加了他们在该领域的知识，而且还锻炼了他们的体格。更重要的是，孩子有成就感。我看到了在城市里看不到的美丽风景。想象一下你的孩子经过漫长的一天漫步，晚上和朋友一起坐在篝火旁，看着银河系，唱着歌，微笑着。孩子的脸上洋溢着幸福。这是多么美好的经历。